Quantcast
Channel: dieter – Livskick
Browsing all 11 articles
Browse latest View live

Nio ”hälsosamma” saker att sluta med för hälsans skull

Att äta näringsrik mat och röra på oss vet vi ju är bra för hälsan, och många strävar idag efter viktnedgång. Kulturen vi lever i tar alltför ofta detta till extrema nivåer, och det är lätt att tappa...

View Article



Viktminskningsprogram saknar vetenskapligt stöd

Kommersiella viktminskningsprogram är en mångmiljardindustri, dit människor med en önskan om att gå ned i vikt – behövligt eller inte – vänder sig i hopp om hjälp. Appar, online-klubbar och företag med...

View Article

5 tecken på att en hälsotrend innehåller mer trend än hälsa

Hälsa har aldrig varit så trendigt som nu – vilket är fantastiskt! Vårt fysiska och psykiska välmående är en av grundstenarna i ett gott liv och borde alltid vara ”inne”. När något blir en trend drar...

View Article

Så vet du om hälsa blivit ohälsa

Det pratas mycket om hälsohets (inte minst här på Livskick) – men var går gränsen mellan hälsa och ohälsa? När blir din hälsosamma livsstil för hälsosam? Här är några saker att checka av innan du...

View Article

”Ha kul!”– det ständigt gångbara rådet från en PT som lever som han lär

Att jobba som personlig tränare är en dröm för många, samtidigt som många förlitar sig på dessa personer när det gäller det viktigaste de har i livet: sin hälsa. Här intervjuar Lorena den personliga...

View Article


Testa att fasta! Avstå från intryck och ge tid till eftertanke

”Fasta” har blivit ett begrepp i branschen som säger sig förespråka god hälsa. För många förknippas det med dieter, rening och förnyelse; det görs synonymt med att avstå till exempel bröd, socker,...

View Article

Krönika: ”Det är helheten som skapar hetsen”

Hälsohets som fenomen är omdiskuterat. Åsikten ”det är väl bara sluta att ta åt sig av det man tycker känns pressande” existerar nog både här och var. Men det där som upplevs pressande – av dig eller...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Avskaffa skamvrån i kostdebatten

Det sprids en krönika från Expressen just nu, om att vi måste sluta makaronknarka våra barn. Vi på Livskick ställer oss bakom forskningen som visar att socker skadar våra barn på fler sätt än ett. Vi...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Självmedkänsla för en sundare själ, i en sundare kropp

Att acceptera att du är en alldeles vanlig människa är bland det bästa du kan göra, både för kropp och själ. Nu visar ny forskning att de människor som praktiserar självmedkänsla är bättre rustade att...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Nio ”hälsosamma” saker att sluta med för hälsans skull

Att äta näringsrik mat och röra på oss vet vi ju är bra för hälsan, och många strävar idag efter viktnedgång. Kulturen vi lever i tar alltför ofta detta till extrema nivåer, och det är lätt att tappa...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Viktminskningsprogram saknar vetenskapligt stöd

Kommersiella viktminskningsprogram är en mångmiljardindustri, dit människor med en önskan om att gå ned i vikt – behövligt eller inte – vänder sig i hopp om hjälp. Appar, online-klubbar och företag med...

View Article
Browsing all 11 articles
Browse latest View live