Testa att fasta! Avstå från intryck och ge tid till eftertanke

”Fasta” har blivit ett begrepp i branschen som säger sig förespråka god hälsa. För många förknippas det med dieter, rening och förnyelse; det görs synonymt med att avstå till exempel bröd, socker, kaffe eller alkohol – eller att avstå mat helt och hållet. Steget till späkning och ätstörningar är inte särskilt långt, och alltså är